JACQUELINE
Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. Yoga begleitet mich seit 14 Jahren durch mein Leben. Diese Jahrtausend alte, indische Lebensphilosophie ist für mich ein Lifestyle und ein Kompass zugleich, der mir immer wieder den Weg zu mir selbst zeigt. Der Weg zum wahren selbst, was immer und immer wieder aufs Neue ein Prozess ist. Das ganze Leben besteht aus Phasen, aus denen wir lernen, die uns wachsen lassen, die uns zeigen dass wir in stetiger Veränderung leben.
„Yoga is the journey of the self, through the self and to the self.“ The Bhagavad Gita
In unserer westlichen Welt geht viel an Achtsamkeit und Bewusstsein verloren. Auch dies ist ein wundervoller Aspekt seitens der Yogaphilosophie, den Leitfaden zurück zur Achtsamkeit wieder zu wählen. Schlussendlich ist alles miteinander verbunden, auch du & ich. In diesem Moment, während du diese Zeilen liest, die ich hier geschrieben habe.
„Im Einklang mit sich selbst“ heisst es immer so schön, was in unserer westlichen Welt sicherlich nicht immer ganz einfach ist- und da spüre ich meine Passion. Ich möchte dir in meinen Yogaklassen Raum geben für deine Auszeit, Achtsamkeit mit dir selbst und mit der Welt wieder zu finden. Deinem Körper Kraft, neue Energie und Flexibilität zu schenken. Die Vereinigung von Yin & Yang. It’s all about balance.
Das ist meine Vision: Yoga Glow zu verstreuen 🙂
Let’s flow…. Namasté, Jacqueline
ALEXANDRA
Schon mein ganzes Leben lang liebe ich es, mich zu bewegen und habe viele Bewegungsformen wie Judo, Step-Tanz, Bauchtanz, Zumba, Velofahren, Skifahren ausgeübt.
Über das Schwangerschaftsyoga bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen und die Wirkung auf meinen Geist und Körper hat mich fasziniert. Ich habe weitere Formen des Yoga wie Poweryoga und Vinyasa-Flow gelernt zu lieben und die Begeisterung dafür hat nie nachgelassen.
Nach einer ausgeglichenen Stunde mit Asanas, Pranayama, Meditation fühle ich mich ruhig und tief in mir. Yoga hilft mir, anzunehmen was ist und Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu vertrauen.
Dieses Geschenk möchte ich dir weitergeben. Mein Ziel ist es, die verschiedenen Elemente des Yoga zusammenzuführen und dir Freude und Vertrauen in dich, deine Seele und deinen Körper zu schenken.
Namasté, Alexandra